【讲座回顾】浙大儿院专家揭秘儿童专注力提升秘诀

来源: 体育部

作者:成颖

部门:体育部

发布日期:2025-04-14

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4月13日，由浙江大学医学院附属儿童医院心理科副主任、主任医师、医学博士、硕士研究生导师杨荣旺主讲的第169期成长大讲堂——《如何有效提高孩子的学习专注力》在滨江分中心顺利开讲。本次讲座采用线上线下同步模式，吸引近1.4万人次在线观看，更有150余位家长亲临现场参与学习。

杨荣旺主任指出，专注力是孩子学习的关键能力，其时长随年龄递增（12岁以上约30-40分钟）。真正的注意力集中需体现在需主动思考的活动中，若孩子频繁出现听指令困难、作业拖拉、审题马虎等现象，可能伴随学业退步、情绪不稳等问题。改善专注力需营造平等尊重的家庭环境：用正向指令引导行为，通过积分奖励强化积极表现，减少否定式沟通。日常可借助舒尔特方格、跳绳等趣味训练提升注意力，并建立规律作息，创设无干扰学习空间。家长应作为引导者而非控制者，用科学方法帮助孩子实现身心协调发展。