孩子进入青春期后，有不少家长发现孩子在家不爱说话了，动不动嫌弃家长唠叨，甚至稍有不顺意的事情，就大发脾气，闹到要离家出走。在学校和同学、朋友相处，又特别敏感，非常在意别人的评价。为什么青春期的孩子让人头疼？

 6月20日，不少家长带着疑问收听了由杭州市妇联、杭州市教育局、杭州青少年活动中心、杭州市家庭教育学会、杭州家庭教育指导中心联合举办的第22期“智慧家庭教育大讲堂”，本期讲座由杭州市第一人民医院临床心理科副主任医师张海生医生以线上直播的方式与家长们分享青春期孩子的生理特点与心理特点、青春期常见困境以及家长如何走进青春期孩子的内心世界，化解困境！直播期间，听众以评论方式与嘉宾进行互动，深受家长们的欢迎。

讲座伊始，张医生介绍了青春期的生理与心理特点。张医生表示青春期不仅是过渡阶段，还是发展和变化的阶段，同时还是反抗和负重的阶段。青春期的生理特征主要表现在身高、体重、胸围等形态方面成长，在神经系统、肌肉力量等机能方面，在速度、耐力、灵敏度等身体素质方面，变化都很大。更为突出的是各种激素的相继增加，性器官、性功能迅速成长，从不具有生育能力逐步走向性成熟。

青春期的心理特点则主要变现为自我意识的发展、成人感与幼稚性的矛盾以及情绪的变化。张医生表示青春期在自我意识发展的过程中会出现自我同一性发展，过度关注体像，在社交中往往表现的非常敏感。另一方面由于青春期心理发展速度相对生理发展相对缓慢，心理水平尚处于幼稚的童年向成熟发展的过渡阶段，实际上孩子的认知能力、思维方式以及社会经验等处于半成熟状态，于是就出现了自理认为的心理发展水平与现实的心理发展水平之间的矛盾。此外，青春期的情绪波动大也是较具代表性的特点。

青春期孩子，由于自觉已经成人，所以开始寻求精神上的独立自主，寻求和父母平等的地位，寻求得到父母的理解、信任和尊重，所以这就同父母仍然把他们当做小孩子一样控制、支配和管教形成了矛盾，孩子就会排斥和逆反。

此外，网络和电子游戏对许多青春期孩子都有难以抵御的诱惑力，尤其是那些自控力差，厌学或学习压力大的孩子，更容易受到网络和电子游戏的诱惑而上瘾。

处于青春期的孩子，除了上面所说的几个困境，还有的和父母关系紧张，有的父母关系不和或离异，或是父母疏于对孩子的关注、教育；还有的遭遇挫折或初恋失恋，有的受社会青年的不良诱惑和影响……所有这一切，都是青春期孩子可能遭遇的危机与困境。再加上自身青春期消极情绪的长期积累，有的孩子会患上青春期精神分裂症，精神萎靡，孤僻离群，多疑妄想，悲观厌世。

张医生表示，天下没有完美的父母。当孩子出现“问题”的时候家长们请不要过度自责，有些是孩子在青春期成长过程中会出现的普遍现象，一旦过了这个阶段，现象就会自然消退。当然，若是发现有明显的出格行为，那么家长就需要及时关注并引导孩子化解困境。

首先，张医生给出的建议是要读懂孩子。不是只有学生才要学习，家长也要去学习了解关于青春期的生理和心理特点，同时也要主动关注现在孩子们所关注的事物。

然后就是改变沟通方式。孩子到了青春期，和家长从心理上开始分离，有强烈的身份需求，希望和家长“平起平坐”，并要求建立新的关系——平等对话的关系。所以家长和孩子的沟通时切忌说教式的“对话”，而是尝试改变语气语调，就像是在聊天或者是讨论某一件事情，允许孩子有自己的观点。

张医生认为在家庭教育中，父母要保持权威，除了以身作则以外还要做到教育的一致性，然而很多家庭往往表现为一个要管，一个要放；一个要严，一个要宽。有时夫妻二人还故意在孩子面前扮演黑白脸，以为这样是有效的家庭教育方法，其实是大错特错，在这种气氛中成长的孩子很容易形成两面性！

讲座中，张医生还强调家长需要建立边界感。很多时候家长总是对孩子过度操心，甚至包办替代，这样往往导致孩子缺乏责任心，尤其是当孩子犯了错，家长要让孩子自己去承担。

杭州青少年活动中心团队工作部