课程介绍

普拉提

在呼吸与控制的缓慢节奏里，重塑核心力量，练出优雅体态。适合想改善体态、缓解腰背压力的你。

瑜伽

瑜伽是一种自然，具亲和力的运动，通过练习瑜伽可以矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，还可以减压养心，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好。



报名方式

登陆【浙里办app】-【数智杭青少】-选择【区域预约】-【发展中心】-【成人类】-选择【普拉提或瑜伽】
课程安排：

名额有限，先到先得～

联系方式


杭州市青少年发展中心（钱江新城）

86510291





供稿：金 莹

编辑：金奕欢

初审：成 颖

终审：殷林法


数智杭青少APP
杭州青少年活动中心
杭州青少年体育