当孩子不断成长，尤其是进入青春期，家长的角色与位置也在发生变化。这时候如何与孩子相处，如何帮助孩子走出低谷，是为人父母的一堂必修课。作为父母，我们具体应该怎么做呢？

12月3日，由共青团杭州市委、杭州市文明办和杭州青少年活动中心联合主办的“青少年阳光成长”家长课堂（第136期“成长大讲堂”）邀请到了浙江省中小学心理健康教育专业督导师蔡迎春，以《如何帮助孩子走出低谷，是为人父母的一堂必修课》为题，通过线上直播+现场授课的方式在杭州市青少年发展中心开讲。值得一提的是，本次讲座我中心在各分中心家长休息区还设置了讲座观看引导牌，便利没法到现场的家长扫码观看线上直播。据统计当天直播观看达1.56万人次。

很多时候，在孩子成长的路上，父母经常会去做所谓的“好心人”。当孩子们碰到问题时，许多家长会让孩子按照成年人的方法去解决问题，因为觉得自己是过来人，更有经验。他们有时候还会提前为孩子做好规划，要求凡事都要孩子听他们的，走设计好的“康庄大道”。心理学家埃里克森认为，危机即成长的良机。父母要做的，不是帮助孩子去解决问题，而是放手让孩子自己去经历。在孩子经历的过程中，给予他们需要的支持，和他们一起去面对，成为坚实的后盾。是陪伴成长而不是替代成长！

　　怎样才能给予孩子需要的支持，真正地帮到孩子呢？特别是他们正在经历青春期，一个身心急剧变化的时期；从儿童世界走向成人世界，从父母手里“夺权”的时期；父母想要帮忙，却常常被“无情拒绝”的时期。这需要智慧，需要学习。但在帮助孩子之前，父母必须认识到：不管是让孩子们感觉很好的经历，还是让孩子们感觉很糟糕的经历，都是孩子们生命成长中不可或缺的一部分。甚至有时候，这些经历会让家长们很焦虑、很担心，但在孩子成长的历程中，都具有重要的价值和意义。父母必须接纳，每个孩子都是有“故事”的人，我们无法将它们抹去，我们也没有能力去制造。而孩子们也正是在经历中，在“故事”中成长的。

第一步 接纳感：理解、同感

第二步 重拾理性：积极的视角

第三步 行动起来：跨出第一步

蔡老师特别强调，家长们一定要记住，不能仅仅停留在想法的探讨，更重要的是，要积极行动起来！

家长在与孩子讨论“事故”时，请一定要把这样的态度传递给孩子：发生这样的事情，我们只是听到，都会觉得非常难过。也许那个孩子碰到很大的困难，在那个艰难的时刻，他肯定很不容易，觉得没有办法再坚持，最终，选择了放弃。但不管怎样，爸爸妈妈都认为，那是一个错误的决定。生命非常宝贵，只有一次！未来人生的路很长，爸爸妈妈不知道，你将来会不会面对那样的一些艰难时刻，也不知道，你什么时候会遇到。但是，遇到困难，请记住，一定有更多的方法来解决问题。方法总比困难多。不管有什么困难，我们会和你一起面对！

孩子们正在长大，正在经历属于他们自己的青春故事。他们正在离开我们，走向属于他们自己的世界。但是他们仍然需要我们，因为我们仍然是孩子生命中最重要的存在和最坚实的后盾。

扫描下方二维码观看讲座回放